Jahe dan bawang putih bisa melakukan lebih dari sekadar menambah rasa
pada makanan Anda. Kedua bumbu tersebut bisa mengatasi flu dan mengusir
nyamuk!
Bahan-bahan di dapur yang kita gunakan untuk memasak juga bisa
digunakan sebagai obat-obatan alami untuk penyakit-penyakit umum, mulai
dari tersayat dan luka bakar hingga selesma dan infeksi pernapasan
lainnya.
Sifat-sifat yang sama yang bahan-bahan alami ini berikan untuk gizi
tubuh kita juga bersifat menyembuhkan dan dapat bertindak untuk
mendukung mekanisme penyembuhan alami tubuh.
Di samping aman, efektif, dan mudah disiapkan, obat-obatan herbal
dari dapur Anda hampir tidak menyebabkan efek samping merugikan yang
diasosiasikan dengan obat-obat sintetis, seperti pusing-pusing, diare,
alergi, atau kelelahan. Berikut lima obat yang paling berguna bagi
penyakit-penyakit umum yang bisa Anda jumpai di dapur sendiri.
JAHE
Jahe merupakan bumbu kuno yang juga telah
digunakan sebagai obat selama ribuan tahun oleh bangsa Yunani untuk
pencernaan dan bangsa Cina untuk membantu meredakan mabuk laut.
Entah dipotong-potong atau dalam bentuk bubuk, jahe dikenal sebagai obat alami yang efektif bagi: sakit kepala; sakit perut, gas dan kembung; kram haid; batuk dan pilek; mual-mual dan mabuk laut; diare; kadar kolesterol yang tinggi; dan infeksi jamur.
Entah dipotong-potong atau dalam bentuk bubuk, jahe dikenal sebagai obat alami yang efektif bagi: sakit kepala; sakit perut, gas dan kembung; kram haid; batuk dan pilek; mual-mual dan mabuk laut; diare; kadar kolesterol yang tinggi; dan infeksi jamur.
BAWANG PUTIH
Potensi bawang putih sebagai obat alternatif sudah dikenal selama
lebih dari lima abad. Bangsa Cina tidak hanya menggunakan bawang putih
sebagai penyedap makanan, namun juga sebagai obat sejak dahulu kala. Di
samping rasanya yang kuat, bawang putih mengandung antioksidan dan kaya
gizi termasuk vitamin C dan B6, kalsium, mangan, fosfor, dan selenium.
Sebagai obat alami, bawang putih bisa digunakan dalam berbagai cara.
Bawang putih adalah pengusir nyamuk yang efektif; antibiotik alami; bisa
digunakan untuk menyembuhkan pilek, flu dan infeksi pernapasan lainnya;
kadar kolesterol yang tinggi; penyumbatan darah; diare dan gangguan
pencernaan lainnya; jerawat, luka serta penyakit kulit lainnya.
SELASIH/KEMANGI
Selasih sudah ditanam di sebagian besar
Asia untuk kepentingan makanan dan medis selama berabad-abad. Minyak
esens bahan ini juga banyak digunakan dalam produk perawatan gigi, mulut
dan parfum.
Sebagai obat alami, herba dari famili mint ini digunakan untuk
mengatasi berbagai kondisi: pilek, batuk, dan flu; mual dan
muntah-muntah; demam; gigitan serangga; kurap; sakit kepala; infeksi
telinga; bau mulut dan infeksi mulut; rabun senja serta mata perih.
KUNYIT
Pada awalnya kunyit digunakan sebagai pewarna di
India karena warna kuningnya yang mencolok, namun populer sebagai bumbu
makanan dan kemudian lazim digunakan sebagai bahan dalam banyak masakan
kari.
Obat alami ini mengandung sifat-sifat antiradang, antioksidan,
antiseptik, dan antibakteri, serta dikenal juga sebagai disinfektan luka
dan pereda nyeri alami. Kunyit adalah obat herbal yang efpektif untuk
mengatasi: depresi; radang sendi, luka sayat, luka bakar dan luka-luka
luar lainnya; psoriasis; dan sakit perut yang berhubungan dengan gangguan gerakan usus.
MINT
Mint populer karena rasa dan aromanya yang khas,
juga karena nilai medisnya. Mint sering digunakan dalam berbagai produk,
seperti permen karet, pasta gigi, dan inhaler, bukan hanya karena
rasanya yang enak, namun juga manfaat kesehatannya.
Sebagai obat alami, mint dikenal dapat: meredakan gangguan perut dan
sistem pencernaan; membantu mengobati sakit dan rasa tidak nyaman pada
perut yang berhubungan dengan gangguan gerak usus; mengobati bakteri
yang diakibatkan jamur dan bakteri; mengobati asma dan alergi-alergi
lainnya; meredakan sakit kepala dan mual-mual; melegakan batuk dan
penyumbatan akibat masalah pernapasan; bertindak sebagai pembersih kulit
karena sifat antiseptiknya; meredakan rasa gatal-gatal; mengobati
jerawat; melegakan rasa sakit dan kejang-kejang; mengobati rematik; dan
mengobati muntah-muntah serta anoreksia.
Masih banyak lagi bumbu dapur alami yang bisa kita jadikan obat. Menurut Anda apa ya bumbunya? yuk ke Rumah Sehat Wahida untuk konsultasikan ke dokter
0 komentar:
Post a Comment